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ダイエットはしたいけれど、無理な食事制限はつらい！💦
そんな方におすすめな、手軽に作れてヘルシーなダイエットレシピを6選まとめたよ♡
ぜひ参考にしてみてね✨。
目次
【ダイエットレシピ】どんぶり系
①チキン×アボカド
タンパク質をしっかりとれる、チキンがメインのダイエットレシピ♡
きのこも添えたら、栄養満点です◎
②サーモン×アボカド
美味しいに決まっている、サーモン×アボカドの組み合わせ♡
ヘルシーながら、満足感あるダイエットレシピです✨。
③卵・のり・ツナ
栄養バランスの取れたダイエットレシピ♡
健康的なダイエットが期待できそう◎
④納豆×オクラ
最強のねばねば食材の組み合わせ！✨
納豆×オクラはとっても体にいいですよね♡
腸活にも良さそうなダイエットレシピです♡
【ダイエットレシピ】サラダ系
①サラダボウル
ダイスカットした野菜や豆など、彩り鮮やかなダイエットレシピ♡
たっぷり栄養を取れて、しっかりと満足感を感じることができます✨。
②サラダプレート
サツマイモやゆで卵など、しっかりと体のエネルギーになってくれるサラダプレート♡
カフェ風に盛り付けたら、気分が上がりますね✨。
【ダイエットプレート】理想の体に近づこう♡
夏にぴったりなダイエットレシピ、いかがでしたか？♡
まずは食事から健康的にしていけたらいいですね！✨
ダイエット目的でなくても、健康的な食生活にしたい方も必見だよ◎
ぜひ参考にしてみてね♪
