【頑張る女性を応援】ファーストピルなら『メデリピル』。生理前のイライラや不安から解放されたい、そんな女性に届けたい。

【mederi】「新生活における不調のケア」

環境が心機一転する春。🌸
新生活をスタートして、ワクワクすることも多い反面、 慣れない生活にカラダがストレスを感じていることも。

そんな日々のちょっとしたストレスや悩みから、生理不順や月経不順にもなり得ます。😢

ここでは、代表・坂梨亜里咲さん流のココロとカラダのケアについて紹介していきます◎

【mederi】坂梨さん流10のストレスチェック

まず、坂梨さん流『新生活における10のストレスチェックポイント』で簡単なストレスチェックをしてみましょう。

あなたはいくつ当てはまりましたか？
3個以上あてはまった方は、メデリドクターによる診察がおすすめ！

【mederi】坂梨さんおすすめのココロとカラダのケア

代表・坂梨さん

質の良い睡眠をとると、生活リズムが整いやすくなり、体内のホルモンバランスも保たれやすくなります。

1日7.8時間は費やすことになる睡眠。
坂梨さんは、その睡眠にかなりこだわっているそうで、

代表・坂梨さん

香りの広がりが魅力的なオイルディフューザー (わたしはジャスミンの精油がお気に入り)、cadoの超音波式加湿器、ホットアイマスク、睡眠アプリ

で睡眠環境を整えているのだそう！👀
良質な睡眠がとれそうなグッズが並んでいますね♡

代表・坂梨さん

特に枕は常に探究していて、オーダーメイド枕も作ったりしましたが、今はいびき防止につながる横寝専用枕に落ち着いています。

代表・坂梨さん

いま狙っているのは、ベッドマットの上につけるふんわりとした厚めのフェザートッパー。

某外資系ホテルに宿泊した際に寝心地に感動して、秘密を辿るとフェザートッパーでした。

高級なものなのでまだ手が出せていないのですが、早くお迎えできるように、お仕事頑張ります!

慣れない生活にカラダがストレスを感じているときだからこそ、睡眠の質は大事になってくるのですね◎
日頃から、自分が落ち着ける睡眠環境を整えておくのもおすすめです♡

【mederi】坂梨さん「今、わたしが女性に伝えたいこと」

代表・坂梨さん

結婚する・しない、子供を産む・産まないは自由だと思っていて、どんな価値観も私は認めたいし、社会がそうあるべきと思っています。
しかしながら、年齢を重ねると共にからだのことに関して私のように「もっと早くから知っておけばよかった」というシーンが多々出てくると思います。

代表・坂梨さん

「私は健康だから大丈夫」と過信せずに、定期検診を受けて、日々ご自身のからだの変化に敏感でいていただきたいです。

もちろん「もっと早く知っておけばよかった」「気づけばよかった」という後悔が生まれないよう、mederiも全力でサポートさせていただければ幸いです。

【mederi】自分のカラダと上手に付き合うフェムテック

すべての女性に、自分の体のことをきちんと知ってほしい。 
そして自分を大切に、愛でてほしい。

なんとなく放置してしまっていた、生理によるココロやカラダの不調。
そんな方にも、おすすめな「ピル」、それから「フェムテック」という選択肢。😌

新生活やこれからの季節、自分のカラダと上手に付き合うためにフェムテックを取り入れてみてはいかがでしょうか。