Trepo編集部
もう六月も半ば、じめじめして気も滅入っちゃうしなんか暑くて夏バテ気味かも…
お風呂で少しだけ、自分をねぎらってあげましょう♡
目次
お風呂に入る＝いいこと沢山
よく眠れる🌃
「いやいやお風呂と睡眠のどこになんの関係があるんだよ」
なんて思っていませんか？
実は関係大ありなんです😲
大事なのはお風呂であたたまること。
私たちの体は 体温が下がるときにスゥっと眠れる という特性があります！
だから、寝る前にお風呂に入って少し身体を温めてあげた後、自然と体温が下がるときに眠りやすくなるってわけです✨
夏の冷え性対策や免疫力UP✨
暑くてエアコンをつけるのに手の先足の先は冷たすぎてイヤになる！
そんな経験ありませんか？
冷え性の原因はやっぱり血の巡り 。
お風呂で温まると血液の通り道が広がって血の巡りが良くなる ！
毛細血管の先の先まで良い感じになるので末端冷え性に悩んでる方にも効果が期待できそう。
そのうえ、水圧の関係で心臓や肺の機能が高まっていいこと尽くし♡
そして 免疫力アップのために必要なのは代謝の良さ 。
特に汗💦をかくと 体温調節をしてくれたり、熱中症になりにくい体づくりをサポート してくれたりするんです💕
もちろん代謝も良くなりますよ😊
身体の芯からあたためて良い汗流しましょうね☆
肩や首のコリ＆筋肉痛
コリと筋肉痛、どちらも筋肉が緊張している影響です😢
お風呂に入ると👆で書いたように血の巡りが良くなります。
さらに 浮力によって全身の筋肉の緊張がやわらぐ ✨
また浴槽が深い場合には、浴槽のふちに首を乗せて首や肩に頭の重みがかからないようにすると肩や首の痛みがもっとラクになりますよ！
朝や日中、 運動の前に足湯をすると『乳酸』っていう疲労物質が身体の外に逃げて行ってくれるので疲れにくい身体を準備 できるのでオススメです♡
夏にお勧めの入浴剤🛀
さぁ、夏のお風呂がもたらしてくれる「いいこと」がなんとなくわかったところでこの夏お勧めの入浴剤＆バスソルトを紹介していきます🚩
クナイプ スーパーミントバスソルト🍃
天然岩塩とエッセンシャルオイルから生まれたバスソルト
クナイプのバスソルトは、2億5000万年前の 古代海水を精製した岩塩と天然ハーブの精油 （エッセンシャルオイル）から作られた、ドイツシェアNo.1のバスソルト。
自然の恵みのお風呂で芯からぽかぽか。豊かな香りに包まれて、贅沢なリラックスタイムをお過ごしください。
季節限定のスーパーミントの香りは４種類の天然ミントとメンソールを配合しているのでひんやり気持ちいい爽快な気分に☀
バスクリンCOOLシリーズ ICEBOX爽快サイダーの香り
なんと…！
— 森永製菓アイス公式（ティック＆Ｙ） (@MorinagaIce) March 25, 2019
今年もバスクリンさんとの
コラボが実現しました✨
アイスボックス〈サイダー〉の
香りを再現した
特別なバスクリンが
４月9日から期間限定で
発売ですッッ✨✨✨ pic.twitter.com/1GMASRpOkf
爽快温浴で夏のけだるさリフレッシュ
夏特有の体・肌・気分の不快感を緩和し、ご家族の健やかな夏の日々をサポート！
「バスクリンクール」は新しく生まれ変わりました。
期間限定のICEBOX爽快サイダーの香りは、アノ 森永製菓の「ICEBOX」とのコラボレーション ☆
うっすら甘いサイダーの香りで、夏のレジャーやスポーツの後に楽しんでいただきたいです！
バスクリン きき湯FINE HEAT 爽快リフレッシュ
いつもよりグッタリ疲れたときに
「きき湯」独自の温泉ミネラルや炭酸ガスなどを増量！
進化した温泉を科学したツブ が、現代人のかかえる悩みに応えてくれます💪
温浴効果を高めて［血行促進］ 疲労・肩こり・腰痛・冷え症に。湯あがり後ラクに！
汗かきエステ気分シリーズ リラックスナイト
お風呂タイムがエステタイムに♪
冷えたカラダに温かいお風呂でホッとリラックス。
1日の締めくくりに、ゆったりとお風呂につかりましょう。
冷えた体に温かいお風呂でホッとリラックス。
じんわり汗かき、お肌はつるつるスベスベ。
ミネラルを含んだバスソルトが美肌に導いてくれます。
いかがでしたか？
今回はそれぞれのブランドの中から「夏におすすめ」を取り上げてご紹介しました👍
それぞれのブランド、ほかにも様々な香り、様々な効能があるのでお好きな入浴剤を見つけてくださいね。
夏は肌が汗でベタベタ日焼けでヒリヒリ😢
夏バテや熱中症も不安ですが、気分の上がるあなた好みの入浴スタイルを見つけて快適なお風呂ライフをお過ごしください☆
Trepo公式LINEが誕生！
Trepoの公式ラインを登録して、新着記事をいち早くチェック♪
