【2024年最新】おしゃれなサラダボウルレシピ8選♡満足感たっぷりだけど超ヘルシー♪専門店も3選ご紹介!

手軽に作れて栄養もたっぷりなサラダボウル💗。
美容にも健康にも効果的ですよね♪

見た目もおしゃれインスタ映え抜群ですよね♡

ヘルシーだから、食べすぎた次の日のリセットとしてもおすすめ♪
今回は料理初心者さんでも簡単にできる、サラダボウルおすすめレシピをご紹介✨。

【サラダボウルレシピ】定番!森の美容液、アボカド♡

森の美容液とも称される栄養満点アボカド💗。
クリーミーで、サラダにしてもディップにしてもおいしいですよね♪

アボカドサラダボウルの定番具材で、とっても人気♡

そんなアボカドを使ったサラダボウルのレシピをご紹介するよ✨。

①たっぷり緑の野菜

@_harucooking._
  • ズッキーニ
  • オクラ
  • グリルチキン

ズッキーニオクラなどの緑の野菜を使った、緑がきれいなサラダボウル

ブラックペッパーをかけたグリルチキンを乗せれば、さっぱりとお肉が食べられるよ✨。

野菜だけだと食べる気がしないという人も、グリルチキンアボカドがあれば箸が進みそう♪

②ナッツでヘルシーに

@_harucooking._
  • ナッツ
  • ゆで卵
  • キャロットラペ

続いては、人気具材のナッツを使ったサラダボウル💗。

栄養たっぷりで低カロリーナッツ
硬い食感もアクセントになって美味しいですよね✨。

何種類かのナッツをミックスすることで飽きずに楽しむことができるよ♡

③サツマイモで満腹感

@_harucooking._
  • サツマイモ
  • ゆで卵
  • グリルチキン

カットしたサツマイモを使ったこちらのサラダボウル💗。
満足感たっぷりだから、体力もつくよ♪

ほくほくの食感と優しい甘みを楽しめるサツマイモ

夏バテ防止♪
美容・健康におすすめ♡

SNSをフォローする♡

Instagram

Twitter

LINE

この記事を書いた人

ruka

韓国アイドルや美容に関することに興味があります!
皆さんにトレンドをお届けします!