【2023年夏】サラダボウルのおすすめレシピ8選♡野菜たっぷりだからヘルシーで、夏バテにもぴったりだよ♪専門店も3選ご紹介！

手軽に作れて栄養もたっぷりなサラダボウル💗。
美容にも健康にも効果的ですよね♪

最近ではインフルエンサーのSNSでも目にする機会が多いのではないでしょうか？♡

ヘルシーだから、食べすぎた次の日のお腹のリセットにもおすすめ♪
今回は料理初心者さんでも簡単にできる、サラダボウルのおすすめレシピをご紹介✨。

【サラダボウルレシピ】定番！森の美容液、アボカド♡

森の美容液とも称される栄養満点のアボカド💗。
クリーミーで、サラダにしてもディップにしてもおいしいですよね♪

アボカドはサラダボウルの定番具材で、とっても人気♡

そんなアボカドを使ったサラダボウルのレシピをご紹介するよ✨。

①たっぷり夏野菜

ズッキーニやオクラなどの夏野菜を使った、緑がきれいなサラダボウル♡

ブラックペッパーをかけたグリルチキンを乗せれば、さっぱりとお肉が食べられるよ✨。

野菜だけだと食べる気がしないという人も、グリルチキンとアボカドがあれば箸が進みそう♪

②ナッツでヘルシーに

続いては、人気具材のナッツを使ったサラダボウル💗。

栄養たっぷりで低カロリーなナッツ♪
硬い食感もアクセントになって美味しいですよね✨。

何種類かのナッツをミックスすることで飽きずに楽しむことができるよ♡

③サツマイモで満腹感

カットしたサツマイモを使ったこちらのサラダボウル💗。
満足感たっぷりだから、体力もついて夏バテ対策にも良さそう♪

ほくほくの食感と優しい甘みを楽しめるサツマイモ♡
これから秋にかけて旬を迎えるので、ぜひ取り入れてみてね✨。